1、狂饮伤身，暴食伤胃。
2、三餐不过饱，无病活到老。
3、晚上吃少，饮食节制身体好。
4、饭前喝汤，苗条健康。
5、少吃多得味，多吃伤脾胃。
6、晚餐宜清淡，益身防早衰。
7、饭吃八成饱，到老肠胃好。
8、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
9、午吃饱，晚吃巧。
10、饮食讲科学，金秋好生活。
11、早餐天天有，晚上减一口。
12、人愿长寿安，要减夜来餐。
科学饮食谚语
13、多吃咸盐，少活十年。
14、饭前洗洗手，身体健如牛。
15、甜言夺志，甜食坏齿。
16、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
17、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
18、饭前一碗汤，不用进药房。
19、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
20、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
21、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
22、病从口入，祸从口出。
23、气大伤神，食多伤身。
24、早上吃好，中午吃饱。
科学饮食谚语
25、饭后躺一躺，精神长一长。
26、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
27、饮食宜清淡，低盐可延寿。
28、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
29、吃米带点糠，营养又健康。
30、多吃素，健康又幸福。
31、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
32、若要长寿，经常吃素。
33、臭鱼烂虾，害命冤家。
34、宁可无肉，不可无豆。
35、大蒜是个宝，常吃身体好。
36、三天不吃青，两眼冒金星。
科学饮食谚语
37、要想身体好，早餐要吃好。
38、食五谷杂粮，保身体强壮。
39、若要身体康，饭菜嚼成浆。
40、饭吃八成饱，老来胃肠好。
41、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
42、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
43、欲得长生，肠中常清。
44、谷贱伤农，饭多伤胃。
45、若要身体安，三分饥和寒。
46、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
47、咽得忙，伤了胃口害了肠。
48、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
科学饮食谚语
49、一顿吃伤，十顿喝汤。
50、要想身体好，早餐要吃饱。
51、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
52、人要自安，少吃夜餐。
53、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
54、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
55、三餐不合理，健康远离你。
56、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
57、不做害人事，不吃有毒物。
58、饭前洗手，防病入口。
59、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
60、能忌烟和酒，活到九十九。
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